VIND JEZELF TERUG…

zonder je zorg voor anderen te verliezen.

  • BELINKED COACHING coacht vrouwen van 45 jaar en ouder die vastzitten tussen zorgtaken en carrièreverplichtingen – vrouwen die al zo lang ‘aan’ staan voor anderen, dat ze het contact met hun eigen behoeften, energie en richting zijn kwijtgeraakt. Samen creëren we ruimte om weer adem te halen, jezelf terug te vinden en je leven van binnenuit opnieuw vorm te geven.

HERKEN JE JEZELF HIERIN?

Je staat altijd ‘aan’, maar je raakt uitgeput

Je bent er voortdurend voor anderen – op je werk, thuis, in elke rol die je vervult. Maar ergens onderweg ben je jezelf uit het oog verloren. Je leeft op de automatische piloot, geeft alles wat je hebt, en toch voelt het alsof het nooit genoeg is. Het is geen volledige burn-out, maar de constante druk zonder momenten van opladen begint zijn tol te eisen.

Je raakt jezelf kwijt in alle veranderingen

Het leven verschuift – kinderen worden groter, ouders hebben meer zorg nodig, werk verandert – en het is makkelijk om je evenwicht te verliezen. Je doet alles ‘zoals het hoort’, maar het geeft geen voldoening meer. Je weet niet goed wat je zelf nog wilt, of waar jij past te midden van alles. Je voelt je onzichtbaar in een leven dat ooit zoveel duidelijker aanvoelde.

Je bent toe aan méér (ook al kun je het nog niet precies benoemen)

Je voelt dat er iets moet veranderen – maar waar begin je? Je bevindt je in een overgangsfase: je houdt alles draaiende, maar verlangt naar iets dat écht van jou is. Je wilt weer energie, betekenis en richting – niet alleen maar doorgaan, maar bewust en met energie vooruit.

BELINKED COACHING KAN HELPEN

Je hoeft niet op de automatische piloot te blijven leven, wachtend tot de dingen tot rust komen voordat je op adem kunt komen. Door middel van zachte, gerichte coaching creëren we ruimte voor jou om weer in contact te komen met jezelf en je leven van binnenuit opnieuw vorm te geven - één keuze per keer.

Dit is hoe het eruit kan zien:

HERSTEL JE ENERGIE

Begin jezelf weer ruimte te geven – zonder schuldgevoel. Coaching helpt je de overstap te maken van voortdurend ‘geven’ naar bewust leven, zodat je er voor anderen kunt zijn én toch energie overhoudt voor jezelf. Je leert herkennen wat je uitput, wat je energie geeft, en hoe je je dagen met meer rust en balans kunt doorlopen.

VIND JEZELF TERUG

Wanneer alles om je heen verandert, is het makkelijk om je eigen richting kwijt te raken. Samen maken we opnieuw verbinding met jouw waarden, verlangens en innerlijke stem – zodat je niet langer wordt bepaald door je rollen, maar geleid wordt door wat voor jóu belangrijk is. Hier begint de helderheid terug te komen.

CREËER EEN LEVEN DAT ÉCHT VAN JOU IS

Of het nu gaat om grenzen stellen zonder schuldgevoel of goed voor jezelf zorgen – coaching geeft je de handvatten om met intentie vooruit te bewegen. Je ontwikkelt het zelfvertrouwen om keuzes te maken die passen bij jouw behoeften, en de rust om daar ook echt achter te staan. Stap voor stap gaat je leven weer voelen als iets dat van jou is: rustiger, betekenisvoller en meer in balans.

Met kalme aanwezigheid en diepe zorg creëert Marlinka een ruimte waarin je jezelf weer kunt horen, weer contact kunt maken met wat echt is en vanuit je eigen waarheid verder kunt gaan.

Belinked coaching - VOOR DE VERANDERING

Hi, IK ben marlinka

Als kind wist ik het al: Ik wilde mensen beter maken. Die gedrevenheid leidde als vanzelf tot een passie voor coaching, well-being en verandermanagement. In 2006 startte ik Belinked, vol energie en ideeën. Maar het leven liep anders. Kort daarna kreeg mijn moeder, alleenstaand, de diagnose Parkinson. Wat begon als incidentele mantelzorg groeide uit tot intensief zorgmanagement. De zorg, mijn werk en zelf het hoofd boven water houden werden een dagelijkse uitdaging.

Na haar overlijden en met het ouder worden kwam opnieuw de vraag: wie ben ik nu en wat wil ik nu? Zelfstudie, zenmeditatie, Ayurveda en coaching hielpen me antwoorden en handvatten en mijn ware balans te vinden en gemakkelijker te behouden.

Met de opgebouwde ervaring van 20 jaar coaching, verrijkt door levenservaringen zoals deze, help ik nu anderen zichzelf, energie en tijd terug te vinden - met Belinked - voor de verandering.

TARIEVEN

ENKELE SESSIE

€ 125 - € 300 inclusief btw

Online = 1 uur sessie

Persoonlijk = tot 2,5 uur sessie

BESTE VOOR: Focussen op één vraag, intentie- of onderhoudswerk.

COACHING PAKKETTEN

€ 1.250 - € 2.475 inclusief btw

BEST VOOR: Grotere levensvragen en doorlopend werk

Pakket wordt op maat gemaakt op basis van jouw behoeften

Inclusief 4-10 sessies

  • Ik ben je erg dankbaar. Het was een fantastische reis. Het was mooi om het samen te doen. Ik dank je voor je aanwezigheid en toewijding. Je hebt het geweldig gedaan. Je bent een geweldige coach en houdt echt de ruimte vast. Je kunt mensen veel inzichten, tools en spiritualiteit geven die hen verder kunnen brengen op hun pad, zoals je bij mij hebt gedaan. In spiritualiteit ben je jezelf.  Ik wil graag werken met wat ik nu heb en weer met je komen werken.

    -Astrid

  • Het was heel waardevol voor mij om bij jou een stabiele basis te vinden in een periode waarin er veel in mij gebeurde en veranderde. Ik durfde echt mezelf te zijn en me kwetsbaar op te stellen omdat jij me het gevoel van veiligheid gaf. Ik bewonder jouw kracht, hoe jij zelfvertrouwen en kwetsbaarheid combineert en daardoor een veilige plek kunt creëren voor mensen die iemand naast zich nodig hebben op hun pad.

    Je zult voor velen een bijzondere hulp zijn. 

    -Annelies

  • Marlinka is een heel warm persoon en een hele fijne coach. Ze legt snel de vinger op de zere plek en laat je dat heel snel zien door de vragen die ze stelt. De inzichten die ze je geeft helpen je om de patronen in je gedrag te plaatsen. Ze geeft je ook concrete voorbeelden, tips en trucs om het gedrag te herkennen en vervolgens aan te passen. Ze gaf me verschillende opties, zodat ik kon proberen wat het beste bij me paste. Hierdoor had ik maar een paar sessies nodig om grote stappen te maken. Daar ben ik haar heel dankbaar voor.

    -Kim

  • Ik wist het meteen met mijn verstand, maar ik voelde ook meteen, dat jij me iets kon leren om los te komen van die diepgewortelde angst van binnen. Ik hoefde alleen maar al mijn kaarten in één machtige beweging op tafel te leggen. En dat deed ik. Ik heb er nooit spijt van gehad en heb er nooit een seconde over getwijfeld. En dat terwijl ik diep van binnen over alles angst of twijfel heb. Je nam me bij de hand en liet me zien hoe ver ik was en dat de weg naar waar ik wilde zijn niet zo oerwoudachtig is als ik me voorstel. En soms, als ik me licht voel, valt het ineens over me heen, die onmetelijke kracht. Soms voel ik bovenstaande tekst in plaats van dat ik hem begrijp.

    -Astrid

  • Ik heb echt genoten van de sessies. Je nam uitgebreid de tijd en wat ik erg waardeerde waren de telefoontjes tussendoor. Ook de aantekeningen waren voor mij van toegevoegde waarde. Dus 5 sterren!

    -Ingrid

  • Marlinka heeft een prachtige coachingsaanwezigheid. Ze luistert aandachtig, reflecteert en is aanwezig. Ze belichaamt een coachingsmentaliteit die klantgericht en flexibel is. Marlinka onderzocht met haar open vragen wat belangrijk of betekenisvol was voor de cliënt. Haar vragen en observaties waren aangepast op basis van haar diepgaande kennis van de cliënt. Ze nodigde de cliënt uit om de voortgang te verkennen naar wat de cliënt wilde bereiken in de sessie.

    -Mary, Coach Mentor

KOMENDE WORKSHOP

EMOTIONELE ONTSPANNING

19 SEPTEMBER 2025

TIJD: 10-16

AMERSFOORT

Investering: € 195 excl btw

Emoties willen verteerd worden. Deze Ayurvedische workshop helpt je met tools en oefeningen om vastzittende emoties, die geduldig wachten tot je tijd hebt, los te laten. Zelfs jaren later.

Neem hieronder contact met me op als je vragen hebt voordat je je inschrijft.

NEEM CONTACT OP.

Als je vragen hebt over coaching, trainingen of workshops, hoor ik graag van je.